「クラスには瞑想状態で入りなさい」

インストラクターになったころは、ただポーズを教えるだけのレッスン。知識も言葉の引き出しも少なかったので苦労もしたし、毎回緊張していました。

経験を積んだ今はようやく、自分の学んだ知識を自然に言葉にすることができるように。また、さまざまな生徒さんがいる中、なるべくみなさんにわかりやすいよう、ひとつのポーズについていろいろな表現で教えられるようになりました。

クラスに入る前の心構えも変化しました。始めは「これも言おう、あれも言おう」とか「こうあらねば」と頭で考えすぎていたのですが、最近は「大体こんなふうに」とふわっとイメージをし、あとは自然体でクラスに入ります。インストラクターの仕事を始めるにあたり、尊敬する方から「瞑想状態でクラスに入りなさい」というアドバイスをいただきました。当時は難しいと感じていましたが、今はあれこれ考えずリラックスして、ありのままの自然体でクラスに入れるようになりました。

これからもただポーズを教えるだけでなく、自分の経験や哲学を含めてヨガをトータルに伝えていきたい。私の師であるインド出身の先生のように、ヨガの哲学を日常会話のように何げなく言葉にできるようになるのが理想です。ヨガの先生には人生経験が欠かせないと思うので、私も50代、60代と年齢を重ねるほどに経験を積み、ポーズだけではない奥深いヨガの世界をたくさんの方に伝えていきたいです。もう少し近い夢としては、海外、特にアジアに出向いてヨガを教えてみたい。日本を拠点に時々海外出張！　そういうヨガ講師がいてもいいかなと思っています。