インストラクターとして、ダンサーとして

インストラクターの仕事を始めたばかりのころは、トレーニングコースで学んだ内容をクラスで実践することを理想としていました。でもなかなか時間内に終わらず、大変でした。多分、やりたいことを詰め込みすぎたり、ここまでやらなきゃ終われないと決めつけたりしていたのが原因。欲張らずに、最近では、「今日はここまででいいかな」とその場でフレキシブルに決められるようになりました。おそらく肩の力が抜けたのでしょうね。
同じマニュアルを学んだ全員が同じ指導をするのでなく、それぞれ個性ある指導でいいんですよね。今は、自分のスタイルで伝えられることを伝えています。
ヨガでもピラティスでも、自身の内側に意識を向け集中することが大切なので、どちらのクラスでも、生徒さんに対する心がけは同じです。まずは自分の心と身体がどんな状況なのかを感じて、それを受け入れてもらうこと。そしてその場に集中してもらうこと。集中できていない生徒さんの様子は見ていてよくわかるので、私なりに考えながら声をかけるようにしています。クラス全体の集中力が高まり、エネルギーが満ちるのを感じられたときはとてもうれしいです。
スタジオ・ヨギーのスタジオは、スタジオスタッフによっていつも清潔にされており、とても感謝しています。
当たり前のようにきれいに揃ったブランケットを見るたび、整理整頓の素晴らしさにも感心しきり。お客さまをよりよい環境で迎えたいという気持ちの表れ、これこそヨガ的行為ですから。このようによりよい環境の下で、少しでも多くの方々にヨガの素晴らしさをお伝えできるよう、これからも勉強し続け知識を深めていきたいと思っています。全国のどこのスタジオ・ヨギーへ行っても、それぞれの場所で違ったよさがあるので、あちこち行けるのも楽しみのひとつですね。
今後もインストラクターの仕事も、ダンスの舞台活動も充実させていきたい。最近ダンスのほうでは、私が振付・演出も手掛け、生演奏とコラボした公演を行っています。ダンサーとして出演するだけでなく、そのような自身の企画も続けていきたいと思っています。基本は、目指す目標を先に立てるのでなく、ヨガやピラティスの指導でも、自分のトレーニングでも、ダンスでも、そのとき、その瞬間にできることをしっかりと確実にやっていきたいですね。あえて言うなら、「今を生きる」というのが日々の目標かもしれません。